【95食目】ボニートバーの『プレーン味』の実食レビュー

2019-08-112019-09-21

土佐食株式会社のボニートバー（BONITO BAR）『プレーン味』を食べてみたので、実食レビューをしたいと思います。

ボニートバーを評価するにあたっての採点基準

味とタンパク質含有量と価格（コスパ）と満腹感（ボリューム）とオリジナルポイント（OP）の5項目でつけていきます。それぞれ5点満点で、総合計は25点満点です。

・味
味は私の好みによって評価が分かれる為、参考程度にお考え下さい。私自身は、ごく一般的な味覚の持ち主だと思っています。バカ舌ではない筈です。
甘い物は好きですが、クリーム系の重くて甘すぎる系は苦手です。

・価格（コスパ）
価格についてはセール等で変動をする為、私が買った時の値段を基に算出しています。また、単純に安ければ良い！という訳では無いので、商品価値に見合っているかを重点的に考え点数を付けています。

・タンパク質含有量
タンパク質の含有量の採点基準は以下の通りです。
1点：10グラム未満
2点：10～14.9グラム
3点：15～19.9グラム
4点：20～24.9グラム
5点：25グラム以上

・満腹度（ボリューム）
意外と大切です。ボリュームが少なくて満腹度が低いと続けてもう1個食べてしまったり、間食等をして結果カロリーを摂り過ぎてしまいます。それでは、置き換ダイエットにも役に立ちません。内容量や腹持ち具合で点数を付けています。

・オリジナルポイント
上記に含まれない部分をオリジナルの観点から採点します。例えば、脂質や糖質が多いとマイナスです。低GIやグルテンフリー、非遺伝子組換えだとプラス等を考慮して点数をつけています。

パッケージは何かおしゃれ感もあって格好いいですね。バーのみためはカツオの切り身です。

断面図はこんな感じ。

匂いはカツオの香りです。魚の生臭さとかはまったくありません。

食感はパサパサ、パサつきがありますね。

甘さは無いです。

満腹度は1本35gで、そこまで大きくないのでそこまでお腹には溜まらないですね。

味は、プレーンなので何も味付けはないです。正直、このまま食べるのは飽きるかなと思います。私の場合は途中でしょうゆとマヨネーズと付けたのですが、料理等に使うと良いかもですね。

魚好きな方にはおすすめです。

DHAやEPA等も含まれています。DHAやEPAは血液をサラサラにし、中性脂肪やコレステロール値を下げる効果があります。

血液サラサラにしたい方、中性脂肪やコレストロールが気になる方におすすめです。

タンパク質は1本に9.0g含まれています。脂質、糖質はほぼゼロです。筋トレをしている方にもダイエット目的の方にもおすすめできます。

日本プロテイン協会認定『プロテインマイスター』の資格保持者です。プロテインバーを日本で一番食べていると思います。趣味はプロテインに関する事やダイエット、ボディメイクや筋トレ等の知識を日々学び、蓄積していく事です。よろしくお願いします。

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