マッスルファームのコンバットクランチおすすめランキング【実食済】

2019-07-17

マッスルファームのコンバットクランチおすすめランキング

マッスルファーム(MusclePharm)のプロテインバー『コンバットクランチシリーズ』を食べてみて、管理人オリジナルのおすすめランキングを作成してみました。

目次

コンバットクランチシリーズの特徴

タンパク質含有量20g

コンバットクランチはどの味でもタンパク質は20g含まれています。

プロテインバーとしては高めの含有量です。

低脂質、低糖質

味により若干の差はありますが、どれも脂質は10g以下、砂糖は5,6gです。

甘い

砂糖は5,6g以下ですが、糖アルコールが入っています。

糖アルコールとは甘味料の事で、砂糖に比べ数百倍の甘さを持ちます。

その為コンバットクランチは甘い味が多いです。

甘党の方には特におすすめしたいです。

糖アルコールは甘いがカロリーオフ!

糖アルコールは体内で消化されない、またはされにくい性質を持っています。

その為エネルギー(カロリー)として体に取り込まれる事がほとんどありません。

最近よく見かける『カロリーオフ』や『糖質ゼロ』を謳う商品には定番の甘味料です。

糖質制限中の方や、ダイエット中の方が食べても大丈夫です。

コンバットクランチは太りにくい食品だと言えるでしょう。

食物繊維が豊富

プロテインバーの中では食物繊維が非常に多く含まれています。

食物繊維には血糖値の上昇を抑える効果や、血中のコレストロールを低下させる効果があります。

他にも便秘の解消にも役に立ちます。

また食物繊維が多めに含まれている食品は満腹感を得やすいというメリットもあります。

普段の食事で食物繊維を上手に摂取できていない方にもおすすめです。

また便秘気味の方にもおすすめができます。

嬉しいビックサイズ(容量63g)

1個あたりのサイズが63gあります。

大きなサイズとしっとり食感と甘みで1個食べればお腹は満たされると思います。

ダイエット目的の方は、置き換えダイエットにコンバットクランチを愛用するのも良いと思います。

また間食に食べても、このサイズであれば主食までお腹は持つと思います。

コンバットクランチの評価採点基準

味とタンパク質含有量と価格(コスパ)と満腹感(ボリューム)とオリジナルポイント(OP)の5項目でつけていきます。

それぞれ5点満点で、総合計は25点満点です。

味は私の好みによって評価が分かれる為、参考程度にお考え下さい。

私自身は、ごく一般的な味覚の持ち主だと思っています。バカ舌ではない筈です。

甘い物は好きですが、クリーム系の重くて甘すぎる系は苦手です。

価格(コスパ)

価格についてはセール等で変動をする為、私が買った時の値段を基に算出しています。

また、単純に安ければ良い!という訳では無いので、商品価値に見合っているかを重点的に考えて点数を付けています。

タンパク質含有量

タンパク質の含有量の採点基準は以下の通りです。

10グラム未満:1点
10~14.9グラム:2点
15~19.9グラム:3点
20~24.9グラム:4点
25グラム以上:5点

満腹度(ボリューム)

ボリュームが少ないと置き換えダイエット用にも間食のおやつ用にもあまり適さない為、意外と重要なポイントです。

内容量(g)や腹持ち具合で点数を付けています。

オリジナルポイント

上記に含まれない部分をオリジナルの観点から採点します。

例えば、脂質や糖質が多いとマイナスです。低GIやグルテンフリー、非遺伝子組換えだとプラス等を考慮して点数をつけています。

コンバットクランチのおすすめランキング

第1位 ホワイトチョコレートラズベリー 21点

マッスルファームのコンバットクランチのホワイトチョコレートラズベリー

マッスルファームのコンバットクランチのホワイトチョコレートラズベリー

マッスルファームのコンバットクランチのホワイトチョコレートラズベリー

これは美味しいです!一口食べて衝撃が走りました。

チョコレートの甘味の中に、ラズベリーの酸味が加わってヨーグルトのような風味になり、最後まで飽きずに美味しく食べられます。

ラズベリーとチョコレートが混じりますが、それぞれの味もきちんとして、ラズベリーの甘酸っぱい風味、チョコの甘い香り両方を楽しめます。

甘党の方は勿論、普通の方にも美味しいと感じられる甘さだと思います。

万人におすすめが出来るプロテインバーです。

成分表
内容量63g
カロリー210Kcal
タンパク質20g
脂質7g
炭水化物25g
└糖5g
└糖アルコール1g
└食物繊維12g
得点
5点
価格(コスパ)4点
タンパク質含有量4点
満腹度(ボリューム)4点
オリジナルポイント4点
合計21点

第2位タイ チョコレートケーキ 20点

マッスルファームのコンバットクランチのチョコレートケーキ

マッスルファームのコンバットクランチのチョコレートケーキ

マッスルファームのコンバットクランチのチョコレートケーキ

これまた美味しいです。

とても良いカカオの香りが拡がります。そしてチョコレートが凄く濃厚です。

味は甘めのチョコレートケーキのような、ブラウニーのような。

チョコ好きには是非、食べて貰いたいおすすめのプロテインバーです。

成分表
内容量63g
カロリー210Kcal
タンパク質20g
脂質7g
炭水化物25g
└糖5g
└糖アルコール1g
└食物繊維12g
得点
4点
価格(コスパ)4点
タンパク質含有量4点
満腹度(ボリューム)4点
オリジナルポイント4点
合計20点

第2位タイ クッキー&クリーム 20点

マッスルファームのコンバットクランチのクッキー&クリーム
マッスルファームのコンバットクランチのクッキー&クリーム
マッスルファームのコンバットクランチのクッキー&クリーム

甘いですが、コンバットクランチシリーズの中では控えめな甘さだと思います。

味のイメージとしてはオレオをイメージして貰うと分かりやすいと思います。

オレオをしっとりとさせて、甘くした味です。

またクリーム味もどこからともなくして、全体がまろやかなクリームチョコレート味になります。

牛乳やココア、ブラックコーヒーや無糖紅茶とめちゃくちゃ合うと思います。

成分表
内容量63g
カロリー210Kcal
タンパク質20g
脂質7g
炭水化物25g
└糖5g
└糖アルコール1g
└食物繊維12g
得点
4点
価格(コスパ)4点
タンパク質含有量4点
満腹度(ボリューム)4点
オリジナルポイント4点
合計20点

第4位タイ チョコレートチップクッキードゥ 19点

マッスルファームのコンバットクランチのチョコレートチップクッキードゥ
マッスルファームのコンバットクランチのチョコレートチップクッキードゥ
マッスルファームのコンバットクランチのチョコレートチップクッキードゥ

これまた甘いです。ただ、甘ったらしいだけではなく、ちゃんと美味しいです。

味はカントリーマアムに近いです。カントリーマアムのバニラですね。

生地もソフトクッキーみたいにしっとりしていますし、チョコレートチップも入っているので似ています。

成分表
内容量63g
カロリー210Kcal
タンパク質20g
脂質7g
炭水化物25g
└糖5g
└糖アルコール1g
└食物繊維12g

得点
3点
価格(コスパ)4点
タンパク質含有量4点
満腹度(ボリューム)4点
オリジナルポイント4点
合計19点

第4位タイ バースデーケーキ 19点

マッスルファームのコンバットクランチのバースデーケーキ
マッスルファームのコンバットクランチのバースデーケーキ
マッスルファームのコンバットクランチのバースデーケーキ

カラフルなクランチパフが入っていて、見た目が可愛いですね。

味は、あの駄菓子であるモロッコヨーグルトのような感じもあり、ケミカルなホワイトチョコレートな味もあり。

なかなか表現が難しいですが、美味しいです。

パッケージに載ってある、海外で人気が出て日本に輸入されてきたような甘いカップケーキの味ですね。

甘党の方に特におすすめです。

あと『バースデーケーキ味』というパワーワードに興味を引かれた方にもおすすめです。

成分表
内容量63g
カロリー210Kcal
タンパク質20g
脂質7g
炭水化物25g
└糖5g
└糖アルコール1g
└食物繊維12g

得点
3点
価格(コスパ)4点
タンパク質含有量4点
満腹度(ボリューム)4点
オリジナルポイント4点
合計19点

第4位タイ ダブルスタッフドクッキードゥ 19点

マッスルファームのコンバットクランチのダブルスタッフドクッキードゥ
マッスルファームのコンバットクランチのダブルスタッフドクッキードゥ

マッスルファームのコンバットクランチのダブルスタッフドクッキードゥ

独特の見た目をしていますが、これも凄く美味しいです。

ちなみにスタッフドとは”詰める”という意味らしいです。

クッキードウとはクッキーを焼く前、生の状態のクッキー生地の事をそう呼ぶそうです。

つまり『ダブルスタッフドクッキードゥ』とは…どういう事だってば!

味は甘くて濃厚なチョコレート味のクッキーに水分を足して、しっとりさせた味です。

クッキーを焼く前の生の生地を食べた事はないですが、確かにこんな味なんだろうな。と思える感じでした。

成分表
内容量63g
カロリー210Kcal
タンパク質20g
脂質8g
炭水化物25g
└糖5g
└糖アルコール5g
└食物繊維7g

得点
3点
価格(コスパ)4点
タンパク質含有量4点
満腹度(ボリューム)4点
オリジナルポイント4点
合計19点

第4位タイ ピーナッツバター 19点

マッスルファームのコンバットクランチのピーナッツバター

マッスルファームのコンバットクランチのピーナッツバター
マッスルファームのコンバットクランチのピーナッツバター

ピーナッツバターの味そのままです。日本の甘さを少し控え目にした、上品さを感じるピーナッツバターというよりも、アメリカンなピーナツバターです。

まったりと甘く、そしてピーナッツの香りも強く。

Theピーナッツバターという感じです。

パンに塗って食べても美味しいと思います。マジです。

成分表
内容量63g
カロリー210Kcal
タンパク質20g
脂質8g
炭水化物25g
└糖5g
└糖アルコール5g
└食物繊維7g

得点
3点
価格(コスパ)4点
タンパク質含有量4点
満腹度(ボリューム)4点
オリジナルポイント4点
合計19点

第4位タイ チョコレートピーナッツバター 19点

マッスルファームのコンバットクランチのチョコレートピーナッツバター
マッスルファームのコンバットクランチのチョコレートピーナッツバター

マッスルファームのコンバットクランチのチョコレートピーナッツバター

1つ上のピーナッツバター味にチョコが加わった味です。

これも結構甘いです。

なのでビターなコーヒーや紅茶と合いそうです。牛乳も良さそうです。

チョコレートが加わっている分、ピーナッツの香りは控えめで、チョコレートの香りが勝っています。

成分表
内容量63g
カロリー210Kcal
タンパク質20g
脂質7g
炭水化物25g
└糖5g
└糖アルコール1g
└食物繊維7g

得点
3点
価格(コスパ)4点
タンパク質含有量4点
満腹度(ボリューム)4点
オリジナルポイント4点
合計19点

第4位タイ キャラメルキャンディーバー 19点

マッスルファームのコンバットクランチのキャラメルキャンディーバー
マッスルファームのコンバットクランチのキャラメルキャンディーバー
マッスルファームのコンバットクランチのキャラメルキャンディーバー

キャラメルの味、風味ともに濃厚です。その為、やや甘いです。

甘党の方はドハマりするのではないでしょうか。

コンバットクランチシリーズでは唯一、生地の上にペースト状のものが入っている2層構造になっているバーです。

その為かキャラメル味が強く、そして食感も1番柔らかくねっとりしています。

成分表
内容量73g
カロリー230Kcal
タンパク質20g
脂質10g
炭水化物31g
└糖6g
└糖アルコール5g
└食物繊維5g

得点
3点
価格(コスパ)4点
タンパク質含有量4点
満腹度(ボリューム)4点
オリジナルポイント4点
合計19点

第4位タイ スモア 19点

マッスルファームのコンバットクランチのスモア
マッスルファームのコンバットクランチのスモア

マッスルファームのコンバットクランチのスモア

スモアとは焼いたマシュマロとチョコレートをクラッカーで挟んだお菓子のようです。

パッケージに載っているお菓子の事ですね。

味は、クラッカーの味は分かりませんでしたがマシュマロとチョコレートの味です。

甘めなので甘党の方にお勧めです。

成分表
内容量63g
カロリー210Kcal
タンパク質20g
脂質7g
炭水化物25g
└糖6g
└糖アルコール1g
└食物繊維12g

得点
3点
価格(コスパ)4点
タンパク質含有量4点
満腹度(ボリューム)4点
オリジナルポイント4点
合計19点

第11位タイ シナモンツイスト 18点

マッスルファームのコンバットクランチのシナモンツイスト
マッスルファームのコンバットクランチのシナモンツイスト
マッスルファームのコンバットクランチのシナモンツイスト

コンバットクランチシリーズは総じて甘いのですが、これは一段と甘いです。

シナモン入りのキャラメルを食べているような感じです。

私的にはシナモンが強すぎてあまり上位に入らなかったのですが、シナモン好きには合うと思います。

成分表
内容量63g
カロリー210Kcal
タンパク質20g
脂質7g
炭水化物25g
└糖6g
└糖アルコール1g
└食物繊維12g

得点
2点
価格(コスパ)4点
タンパク質含有量4点
満腹度(ボリューム)4点
オリジナルポイント4点
合計18点

第11位タイ チョコレートココナッツ 18点

マッスルファームのコンバットクランチのチョコレートココナッツ
マッスルファームのコンバットクランチのチョコレートココナッツ

マッスルファームのコンバットクランチのチョコレートココナッツ

これも甘さ強めです。

1口食べるとココナッツの風味がフワッと鼻に抜ける感じです。

あとココナッツの繊維みたいなのが口に残ります。

こちらも私的には上位ではないですが、ココナッツ好きな方には合うと思います。

成分表
内容量63g
カロリー210Kcal
タンパク質20g
脂質7g
炭水化物25g
└糖5g
└糖アルコール1g
└食物繊維12g

得点
2点
価格(コスパ)4点
タンパク質含有量4点
満腹度(ボリューム)4点
オリジナルポイント4点
合計18点

コンバットクランチのランキングまとめ

1位 ホワイトチョコレートラズベリー
2位 チョコレートケーキ
2位 クッキー&クリーム
4位 チョコレートチップクッキードゥ
4位 バースデーケーキ
4位 ダブルスタッフドクッキードゥ
4位 ピーナッツバター
4位 チョコレートピーナッツバター
4位 キャラメルキャンディーバー
4位 スモア
11位 シナモンツイスト
11位 チョコレートココナッツ

コンバットクランチは総じて甘いのが特徴ですが、砂糖は5,6g程度です。

上記で記載した通り糖アルコールによる甘味です。

その為、糖質制限中の方でもダイエット中の方でも食べてOKです。

コンバットクランチは価格(コスパ)、タンパク質含有量、満腹度(ボリューム)、オリジナルポイント共にとても優秀です。

国内、海外合わせた全てのプロテインバーの中でも上位に入ります。

多くの人におすすめが出来ます。

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もし、サイト内の表記が英語になっていたらアイハーブ(iHerb)を日本語にする方法をご覧下さい。

コンバットクランチはこんな方におすすめ

全身の筋肉量を増やしたい方

コンバットクランチシリーズには、どの味でもタンパク質が20g含まれています。

プロテインバーとしては十分なタンパク質含有量です。

ジム通いをされている方や、アスリート、スポーツをしている方、筋トレに励んでいる方にもおすすめです。

健康的に痩せたい。ダイエット目的

低糖質、低脂質。それでいて1個63gのボリュームです。

生地がしっとりしていて、甘味もあるので1個でお腹はそこそこ満たされると思います。その為、置き換えダイエットにおすすめです。

主食と主食の間食に食べるのもおすすめです。

間食は悪い事では無いですよ。

お腹が空いた状態で沢山食べると、栄養を吸収し易い状態に体がなっていますので、余分にエネルギーを摂取してしまう恐れがあります。

空腹を避ける為の間食はおすすめです。

糖質制限中の方

コンバットクランチシリーズは砂糖で甘さを出しているのではなく、糖アルコールで甘味を出している為、糖質制限をされている方にもおすすめです。

私は普段、糖質制限をしているので、プロテインバーで食べる甘味が体に沁みます。

あまいお菓子や菓子パン等、高糖分な物を食べる位でしたら、コンバットクランチのプロテインバーをおすすめしたいです。

コンバットクランチシリーズは基本的にどの味を選んでも甘いです。

便秘気味の方やコレステロール値が気になる方

コンバットクランチシリーズの食物繊維の量はとても優秀です。

ここまで食物繊維豊富なプロテインバーは珍しいです。

食物繊維は体に吸収されないので、脂肪に変わる事もありません

血中のコレステロール値も低下させたり、排便を促す作用もあります。

甘党の方

アメリカンな甘さです。

その為ブラックコーヒーや無糖紅茶、牛乳等とめちゃくちゃ合います。

甘さ控えめな飲み物と一緒に食べれば美味しさ1.5倍になります。

甘党の方はとても美味しく食べられると思います

甘党以外の方も美味しく食べられますので安心して下さい。私もそうでしたので。

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管理人

日本プロテイン協会認定『プロテインマイスター』の資格保持者です。 プロテインバーを日本で一番食べていると思います。 趣味はプロテインに関する事やダイエット、ボディメイクや筋トレ等の知識を日々学び、蓄積していく事です。 よろしくお願いします。