【34食目】ダイエットサポートバー『ホワイトチョコ』の実食レビュー

2019-07-02

ライザップのダイエットサポートバー ホワイトチョコ味

ライザップのファイブダイエット(5Diet)シリーズのダイエットサポートバー『ホワイトチョコ』を食べてみたので、実食レビューをしたいと思います。

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ダイエットサポートバーを評価するにあたっての採点基準

味とタンパク質含有量と価格(コスパ)と満腹感(ボリューム)とオリジナルポイント(OP)の5項目でつけていきます。それぞれ5点満点で、総合計は25点満点です。

・味
味は私の好みによって評価が分かれる為、参考程度にお考え下さい。私自身は、ごく一般的な味覚の持ち主だと思っています。バカ舌ではない筈です。
甘い物は好きですが、クリーム系の重くて甘すぎる系は苦手です。

・価格(コスパ)
価格についてはセール等で変動をする為、私が買った時の値段を基に算出しています。また、単純に安ければ良い!という訳では無いので、商品価値に見合っているかを重点的に考え点数を付けています。

・タンパク質含有量
タンパク質の含有量の採点基準は以下の通りです。
1点:10グラム未満
2点:10~14.9グラム
3点:15~19.9グラム
4点:20~24.9グラム
5点:25グラム以上

・満腹度(ボリューム)
意外と大切です。ボリュームが少なくて満腹度が低いと続けてもう1個食べてしまったり、間食等をして結果カロリーを摂り過ぎてしまいます。それでは、置き換ダイエットにも役に立ちません。内容量や腹持ち具合で点数を付けています。

・オリジナルポイント
上記に含まれない部分をオリジナルの観点から採点します。例えば、脂質や糖質が多いとマイナスです。低GIやグルテンフリー、非遺伝子組換えだとプラス等を考慮して点数をつけています。

ホワイトチョコの総評

パッケージは見覚えあるライザップのロゴと商品の写真が載っています。

ライザップのダイエットサポートバー ホワイトチョコ味
ライザップのダイエットサポートバー ホワイトチョコ味

中身は大豆パフがふんだんに入っています。

ライザップのダイエットサポートバー ホワイトチョコ味

味の感想

匂いはホワイトチョコレートの美味しそうな香りがします。

食感はかなりザクザクです。大豆パフがたっぷりで、良い食感ですね。

甘さは砂糖の塊を10とすると、4,5位です。控えめな甘さですごく食べやすいです。

満腹度は残念ながら低いです。サイズが小さいのと、大豆パフいっぱいで食感が軽いため、お腹にはあまりたまりません。

味は、本当においしいです。大豆パフとホワイトチョコのバランスもよく、後味も甘さが残らず食べやすいです。

成分表

内容量30g
カロリー153kcal
タンパク質9.7g
脂質10.0g
炭水化物7.7g
└糖質7.4g
└食物繊維0.3g

得点(各5点、総合計25満点)

5点
価格(コスパ)3点
タンパク質含有量1点
満腹度(ボリューム)2点
オリジナルポイント3点
総合計14点

ダイエットサポートバーのホワイトチョコはこんな人におすすめ

ホワイトチョコレートが好きな人や、パフが入っているクランキーみたいなチョコレートが好きな人はドはまりすると思います。

ソイプロテイン由来のたんぱく質が9.7g入っています。体重の重い方や、ジム等で筋トレをガシガシしている方には少し物足りない量ですが、そうでなければ問題ないでしょう。

もう少し量が増えると代替え用にも使えるのですが、小食の方でなければ少し物足りないサイズかなと思います。

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管理人

日本プロテイン協会認定『プロテインマイスター』の資格保持者です。 プロテインバーを日本で一番食べていると思います。 趣味はプロテインに関する事やダイエット、ボディメイクや筋トレ等の知識を日々学び、蓄積していく事です。 よろしくお願いします。